YOGA FÜR SCHWANGERE
Schwangerschaftsgymnastik mit Yoga und Pilates
ab ca 16.SSW solange es gut tut
Donnerstag 17.10 h - 18.00 h
Freitag 12.10 h - 13.00 h
mit Yin-Yang-Yoga/Pilates/Beckenboden , offen für alle Frauen.
Eintritt jederzeit möglich (Kurskosten werden angepasst)
Anmeldung: per Mail oder über SportsNow
siehe Kontakt / Anmeldung
Kurskosten und Daten
Es ist möglich die Lektionen einzeln oder im 4 er Abonnement zu buchen.
Jederzeit verlängerbar, solange es gut tut:)
Einzellektion : Fr. 30.--
4er Abonnement : Fr. 120.-- 4 Wochen gültig, fortlaufend an den Kurstagen
Daten:
Sommerferien : 09.07. - 20. 08.2022
3. Quartal
Do/Fr 25.08. - 07.10.
4. Quartal
Do/Fr 25.10. - 15.12. ohne 08./ 09.12.
ab Eintritt in laufenden Kurs à Fr. 30.-- pro Lektion oder individuellen Blöcken.
Weitere Daten werden hier und auf SportsNow zeitnah aufgeschaltet.
Anmeldung: per Mail oder über SportsNow siehe Kontakt / Anmeldung
Ferien- / Feiertagsplan siehe : hier
Man kann bleiben solange es gut tut. Keine Kurse in den Schulferien/ Feiertage.
Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung) Qualicert / Emfit / BGB
Sprachen: D/E/I/F
Kursbeschreib:
Im eigenen Fluss, im Flow sich zentrieren, Rücken und Beine kräftigen, dehnen, stabilisieren, entspannen, atmen, mit und im Kontakt mit deinem Kind für eine stabile Beweglichkeit, geistig und körperlich. Mit verschiedenen Techniken wie Yin-Yang-Yoga, Pilates, Tanz etc Für eine angenehme Schwangerschaft und Geburt.
PRIVATLEKTIONEN
Individuelle Uebungen Yoga/Pilates/ Gymnastik / Beckenboden und Entspannungsmassage siehe: hier
Anfrage und Anmeldung per Mail : karin@wysshaas.ch oder SportsNow
Ich würde mich freuen!
Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung) Qualicert/Emfit zertifiziert Sprachen: D/E/I/F
Sehr zu empfehlen Agnes Iten:
Hebammenbegleitung für Schwangerschaft und Wochenbett
Agnes Iten , Dipl. Hebamme www.agnes-iten.ch
