YOGA FÜR SCHWANGERE   mit Pilates Gymnastik

Schwangerschaftsgymnastik mit Yoga und Pilates,
ab ca 16.SSW    solange es gut tut

neu:   Freitag             12.10 - 13.00h
(Donnerstag               17.10 - 18.00h, bei Nachfrage)


Eintritt jederzeit möglich. Man kann bleiben und verlängern solange es gut tut:)  

Für eine angenehme Schwangerschaft und Geburt.

In bequemer Kleidung mit Socken und 1Handtuch, mehr braucht es nicht.
Anfrage und Anmeldung per Mail : karin@wysshaas.ch

Kurskosten und Daten
    
Kurs E       11.06.  -  02.07. 2021        Fr.  100.--

Sommer - Spezialprogramm wird zeitnah hier aufgeschaltet.

Kurs F       Fr   20.08. - 01.10.                  Fr. 175.--
                   Do  19.08. - 30.09.                 Fr. 175.—
Einzellektionen à Fr. 25.--     pro Lektion sind  im 3. Trimester möglich, wenn der Kurs stattfindet und es freie Plätze hat.

PRIVATLEKTIONEN  Informationen: hier

Die Kurse sind bewusst in kurze verbindliche Kurseinheiten organisiert, um die Kurse (ab 4 TL) zu ermöglichen und der Zeit der Schwangerschaft gerecht zu werden.
Kursbeschreib: Im eigenen Fluss, im Flow sich zentrieren, Rücken und Beine kräftigen, dehnen, stabilisieren, entspannen, atmen, mit und im Kontakt mit deinem Kind für eine stabile Beweglichkeit, geistig und körperlich. Mit verschiedenen Techniken wie Yoga, Pilates, Tanz etc   Für eine angenehme Schwangerschaft und Geburt.

Gerne biete ich Uebungs-Videos, ev. Outdoor - Lektionen und Online - Beratung an:
Bitte melde dich bei Interesse per Email siehe hier oder Kontaktformular.

Ich würde mich freuen!
Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung) Qualicert/Emfit zertifiziert      Sprachen: D/E/I/F 

Sehr zu empfehlen Agnes Iten:
Hebammenbegleitung für Schwangerschaft und Wochenbett

Agnes Iten , Dipl. Hebamme                     www.agnes-iten.ch