Bewegung für Erwachsene und Kleinkinder
Yoga/ Pilates / Schwangerschaft / Rückbildung/ Kleinkinderturnen





Rückbildungsgymnastik / Yoga / Pilates
mit oder ohne Baby

ab ca 6 Wochen bis 14 Monaten nach der Geburt, solange es gut tut. Es ist nie zu spät.



Mittwoch                 10.45 - 11.35 h     mit oder ohne Baby
Mittwoch                 14.00 - 14.50 h     mit oder ohne Baby
Mittwoch                 15.00 - 15.50 h *   Mama-Baby-Yoga Pilates mit oder ohne Baby

Donnerstag             12.10 - 13.00 h*   Mama-Baby-Yoga Pilates mit oder ohne Baby
Donnerstag             20.10 - 21.00 h**



*   Mama-Baby-Yoga ab ca 4 Mt / Pilates / Beckenboden intensivere Rückbildung und für alle Frauen.

** intensivere Rückbildung Yoga / Pilates/ Beckenboden und für alle Frauen.


Schulferien/ Sommerprogramm bei Nachfrage

 Kursprogramm siehe hier

 SportsNow


Kurskosten und Daten         Anmeldung siehe : hier

2021

Kurs C
Mi  18.08. -  29.09.                  Fr. 210.--
Do  19.08. - 30.09.                  Fr. 210.--


Kurs D
Mi   20.10. - 15.12.                 Fr. 240.--   (ohne 08.12.)
Do  21.10. - 16.12.                 Fr. 270.--




Eintritt jederzeit möglich ab Kurseintritt fortlaufend

Einzel-Lektionen à Fr. 30.--  sind möglich, wenn Platz vorhanden.


Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung)  Qualicert / Emfit / BGB

Eine Bestätigungsmail zum ausdrucken versende ich in der Halbzeit des Kurses.


Sprachen: D/E/I/F 

Frau kann spontan mit oder ohne Baby kommen, wie es gerade passt. Das Baby kann schlafen, spielen und sich einfach wohlfühlen. Auch falls es manchmal weint, wie alle Babys, ist es herzlich willkommen. Es darf auch während der Lektion gestillt werden. Für das Baby zeige ich Beruhigungs-  und  schönen spielerischen Bewegungsanregungen, je nach Alter des Babys.

Frau kann bleiben und jeweils verlängern solange es gut tut:)

Vor- oder Nachholen möglich in Gruppen mit freien Plätzen ( nicht garantiert)

Eintritt jederzeit möglich, es ist nie zu spät. Ich würde mich freuen!

Videos für zu Hause zum üben: siehe hier /

Privatlektionen vor Ort oder  Online-Zoom Privatlektionen.   Informationen siehe: hier

Anfrage /Anmeldung per Mail :  karin@wysshaas.ch

Bequeme Kleidung, Socken eine Wasserflasche und ein Tuch für Dich und eines für Dein Baby. Viel mehr braucht es nicht:)

Kinderwagen können in der Privatstasse oder unter dem Vordach beim Burgbachsaal abgestellt werden. Klappbare kleine Kinderwagen/Buggies können in das Studio mitgenommen werden. Wenn möglich ohne Kinderwagen kommen. Zu Fuss und oder mit dem Tragetuch den schönen kurzen Weg zum einwärmen oder als Gehmeditation nutzen:)