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YOGA FÜR SCHWANGERE   mit Pilates Gymnastik

Schwangerschaftsgymnastik mit Yoga und Pilates


Donnerstag         17.10 - 18.00h

ab ca 16.SSW    solange es gut tut
Eintritt jederzeit möglich , solange es gut tut fortlaufend individuell verlängerbar....bitte jeweils anmelden.     


Anfrage und Anmeldung per Mail : karin@wysshaas.ch

Kurs F        29.08.  -  03.10. 2019     6 Mal    Fr. 150.--
Kurs G       24.10.  -  14.11.2019      4 Mal     Fr. 100.--
Kurs H       21.11.  -  12.12. 2019      4 Mal    Fr. 100.--

2020
Kurs A       09.01.  -  30.01. 2020      4 Mal    Fr. 100.--
Kurs B       20.02.  -  02.04. 2019      7 Mal    Fr. 175.--

Individuelle Blöcke à Fr. 25.-- pro Lektion im 3. Trimester


Privatlektion mit Yoga und Entspannungsmassage 50 Minuten à Fr. 100.--

Frau  kann sich auch gerne gleich für mehrere Kurse anmelden.Die Kurse sind bewusst in kurze verbindliche Kurseinheiten organisiert, um die Kurse zu ermöglichen und der Zeit der Schwangerschaft gerecht zu werden.
Keine Kurse während den Ferien   siehe Ferienplan  Sprachen: D/E/I/F    

Aenderungen vorbehalten    Versicherung   ist Sache des Teilnehmers.

Kursbeschreib:Im eigenen Fluss, im Flow sich zentrieren, Rücken und Beine kräftigen, dehnen, stabilisieren, entspannen, atmen, mit und im Kontakt mit deinem Kind für eine stabile Beweglichkeit, geistig und körperlich.
Mit verschiedenen Techniken wie Yoga, Pilates, Tanz etc
Für eine angenehme Schwangerschaft und Geburt.
In bequemer Kleidung mit Socken und 1Handtuch, mehr braucht es nicht.
Eintritt jederzeit möglich.


Schulferien/Feiertage

 

siehe : PRIVATLEKTIONEN

Hebammenbegleitung für Schwangerschaft und Wochenbett                                                                                         
Agnes Iten , Dipl. Hebamme                    
www.agnes-iten.ch 

Etwas Schönes zum anschauen:
http://www.youtube.com/watch?v=D9Ko7U1pLlg&feature=youtube_gdata_player