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Rückbildungsgymnastik /Yoga /Pilates

ab ca 6 Wochen bis 10 Monaten nach der Geburt, solange es gut tut.

Montag                 11.50 - 12.40 h     mit oder ohne Baby
Donnerstag           20.10 - 21.00 h     ohne Baby  
Donnerstag           11.50 - 12.40 h     Mama-Baby-Turnen  (Yoga/Pilates)*
Freitag                  11.50 - 12.40 h     mit oder ohne Baby



*Mama--Baby-Turnen   3Mt - 14Mt :
Donnerstag       11.50 - 12.40 h    Ideal  als Folgekurs nach der Rückbildung für Mutter und Kind ab ca 3 Monaten, bis die Kinder gehen. Für die Mutter intensiveres Yoga / Pilates/Beckenbodentraining und für das Kind Bewegungsanregungen zu zweit und mit Kleinmaterial.Eintritt jederzeit möglich, es ist nie zu spät. Genaue Daten und Preise siehe unten.(Folgekurs siehe:    Kleinkinderturnen mit Erwachsene ab ca 15 Mt)




Anfrage /Anmeldung per Mail :  karin@wysshaas.ch

Mit einer Wasserflasche und 1 Handtuch. Viel mehr braucht es nicht:) Man kann sich auch vor oder im Raum umziehen.Tipp: Ein schöner Spaziergang beim Hin – und Rückweg kann auch wunderbar zum einwärmen oder als Gehmeditation genutzt werden.
Mit der Anmeldung  wird die AGB akzeptiert: AGB





2019

Kurs A1
Kurs A2
Kurs A 1 + A2
 
Kurs B
Mo  29.04.  -  01.07. 2019           9  Mal     Fr. 200 .--
Do  02.05.  -  04.07. 2019           8  Mal     Fr. 180 .--
Fr                - 06.07.                   ab Kurseintritt à Fr. 25.--   

Kurs C
Mo  26.08.  -  30.09. 2019           6  Mal     Fr. 140 .--
Do  29.08.  -  03.10. 2019           6  Mal     Fr. 140 .--
Fr   30.08.  -  04.10. 2019           6  Mal     Fr. 140 .--
Kurs D
Mo  21.10.  -  09.12. 2019           8  Mal     Fr. 180 .--
Do  24.10.  -  12.12. 2019           8  Mal     Fr. 180 .--
Fr   25.10.  -  13.12. 2019           8  Mal     Fr. 180 .--

Ganze Kursblöcke sind leicht günstiger als individuelle Blöcke
Eintritt jederzeit möglich ab Kurseintritt à Fr. 25.--  


fortlaufender  10 er Block  Fr.250.-- / 4er Block Fr.100.-
Während 10 / 4 Kurswochen gültig. Oder ab Eintritt bis Kursende nacheinander à Fr.25.--

Vor- oder nachholen möglich  in Parallel-Kursen , wenn Platz vorhanden.Man kann bleiben und jeweils verlängern solange es gut tut:) Kurs findet ab 5 TL bis 12 Teilnehmerinnen statt. Einzel-Lektionen à Fr.25.--  kurzfristig möglich, wenn Platz vorhanden.




Keine Kurse siehe Ferienplan hier




siehe : PRIVATLEKTIONEN