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Rückbildungsgymnastik /Yoga /Pilates

ab ca 6 Wochen bis ca 14 Monate nach der Geburt, solange es gut tut.

Montag                 11.50 - 12.40 h     mit  Baby
Donnerstag           20.10 - 21.00 h     ohne Baby  
Donnerstag           11.50 - 12.40 h     Mama-Baby-Turnen*
(Freitag                11.50 - 12.40 h     mit Baby , Zusatzkurs )



Mama-Baby-Turnen 

ab 3 - bis ca 14 Monate  nach der Geburt    solange es gut tut

*Intensivere Rückbildung/ Beckenbodenübungen mit Yoga und Pilates,  Partnerübungen mit dem Baby für die Mutter. Für das Kind Bewegungsanregungen zu zweit und mit Kleinmaterial.


Donnerstag       11.50 - 12.40 h  





Eintritt jederzeit möglich, es ist nie zu spät. Man kann bleiben und jeweils verlängern solange es gut tut:)  Genaue Daten und Preise siehe unten.

Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung) Qualitop/Emfit zertifiziert      Sprachen: D/E/I/F 

Anfrage /Anmeldung per Mail :  karin@wysshaas.ch

Mit einer Wasserflasche und ein Tuch für Dich und eines für Dein Baby. Viel mehr braucht es nicht:) Man kann sich auch vor oder im Raum umziehen.Tipp: Ein schöner Spaziergang beim Hin – und Rückweg kann auch wunderbar zum einwärmen oder als Gehmeditation genutzt werden.



2020

Kurs B
Mo   08.06.  -  29.06. 2020           4  Mal     Fr. 100 .--
Do   18.06.  - 02.07. 2020            3  Mal     Fr. 75 .--

Kurs C
Mo  17.08. - 28.09. 2020            7   Mal     Fr. 175 .--
Do  20.08. - 01.10. 2020            7  Mal     Fr. 175 .--

Kurs D
Mo  19.10. - 14.12. 2020           9  Mal     Fr. 225 .--
Do  22.10. - 17.12. 2020           9  Mal     Fr. 225 .--




Ganze Kursblöcke mit reservierten Plätzen sind leicht günstiger als individuelle Abonements / Blöcke
Eintritt jederzeit möglich ab Kurseintritt fortlaufend à Fr. 25.-- 


10er Abonnement   Fr. 280.-- während 12  Kurswochen gültig.  

5er Abonnement     Fr. 140.-- während  6  Kurswochen gültig.

Einzel-Lektionen à Fr. 28.--  sind kurzfristig möglich, wenn Platz vorhanden.

Keine Kurse während den Schulferien/ Feiertage
Man kann bleiben und jeweils verlängern solange es gut tut:)

Aenderungen vorbehalten

Keine Kurse :     siehe Ferienplan hier
Fronleichnahm     :              11.06. / 12.06.
Sommerferien       :             04. 07. -   15. 08.

                                                                               Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung) Qualitop/Emfit zertifiziert      Sprachen: D/E/I/F