ab ca 6 Wochen bis ca 14 Monate nach der Geburt, solange es gut tut.
Montag 11.50 - 12.40 h mit Baby Donnerstag 20.10 - 21.00 h ohne Baby Donnerstag 11.50 - 12.40 h Mama-Baby-Turnen* (Freitag 11.50 - 12.40 h mit Baby , Zusatzkurs )
Mama-Baby-Turnen
ab 3 - bis ca 14 Monate nach der Geburt solange es gut tut
*Intensivere Rückbildung/ Beckenbodenübungen mit Yoga und Pilates, Partnerübungen mit dem Baby für die Mutter. Für das
Kind Bewegungsanregungen zu zweit und mit Kleinmaterial.
Donnerstag 11.50 - 12.40 h
Eintritt jederzeit möglich, es ist nie zu spät. Man kann bleiben und jeweils verlängern solange es
gut tut:) Genaue Daten und Preise siehe unten.
Mit einer Wasserflasche und ein Tuch für Dich und eines für Dein Baby. Viel mehr braucht es nicht:) Man kann sich auch vor oder im Raum
umziehen.Tipp: Ein schöner Spaziergang beim Hin – und Rückweg kann auch wunderbar zum einwärmen oder als Gehmeditation genutzt werden.
2020
Kurs B Mo 08.06. - 29.06. 2020 4 Mal Fr. 100 .-- Do 18.06. - 02.07. 2020 3 Mal Fr. 75 .--
Kurs C Mo 17.08. - 28.09. 2020 7 Mal Fr. 175 .-- Do 20.08. - 01.10. 2020 7 Mal Fr. 175 .--
Kurs D Mo 19.10. - 14.12. 2020 9 Mal Fr. 225 .-- Do 22.10. - 17.12. 2020 9 Mal Fr. 225 .--
Ganze Kursblöcke mit reservierten Plätzen sind leicht günstiger als individuelle Abonements / Blöcke Eintritt jederzeit möglich ab Kurseintritt fortlaufend à Fr. 25.--
10er Abonnement Fr. 280.-- während 12 Kurswochen gültig.
5er Abonnement Fr. 140.-- während 6 Kurswochen gültig.
Einzel-Lektionen à Fr. 28.-- sind kurzfristig möglich, wenn Platz vorhanden.
Keine Kurse während den Schulferien/ Feiertage Man kann bleiben und jeweils verlängern solange es
gut tut:)
Aenderungen vorbehalten
Keine Kurse : siehe Ferienplan hier Fronleichnahm : 11.06. / 12.06. Sommerferien
: 04. 07.
- 15. 08.
Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung) Qualitop/Emfit zertifiziert Sprachen: D/E/I/F